mique
写真から食事を記録し、1日の目標カロリーと下限を出します。
写真から食事を記録し、目標カロリーと下限を出します。下限は、日本人の食事摂取基準（2025年版）・厚生労働省「標準的な健診・保健指導プログラム」の教材・日本肥満学会「肥満症診療ガイドライン2022」から出す3つの値のうち、最も高いものを使います。
1日を採点しません。
お使いになる前に
mique は食事を記録し、目安を計算する道具で、医療の代わりにはなりません。健康にかかわることを決める前には、医師に相談してください。
mique は18歳以上の方を対象にしています。妊娠中・授乳中（妊娠している可能性がある場合を含む）の方、摂食障害の治療を受けている・受けたことがある方、病気の治療で医師から食事の指示を受けている方には、目標カロリーを出しません。